跑步姿势很难看怎么办 怎么跑

发布时间:2020-01-16 23:46:09 来源:cq9电子-cq9电子游戏网站-cq9传奇电子官网点击:21

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  身体稍微前倾,用全脚掌或前脚掌着地,注意脚型不要外八字或者内八字;肩膀放松,放平,两臂自然下垂,屈肘,手微握拳,双眼尽量平时,或者看自己前方5~6步左右的地方。

  学校早上跑步时,我跑的样子姿势很难看,同学都说我,怎样跑起来...

  跑步姿势很难看,有什么跑起来好看一点的方式

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